Journal · Roll Legacy

Historie z maty, siłowni i nie tylko.

9 artykułów

Roll Legacy · 19 października 2026

Open class w BJJ: co sprawdzić przed startem w absoluto

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 16 października 2026

BJJ: przewaga nie jest punktem

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 16 października 2026

BJJ w Tarragonie: przewodnik po AJP Spain National 18 października

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 14 października 2026

Przejście gardy: dlaczego liczą się trzy sekundy

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 12 października 2026

BJJ: kiedy przetoczenie daje dwa punkty w IBJJF

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 11 października 2026

Lizbona no-gi: podwójne złoto Jaworskiego i Remnevej

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 10 października 2026

Gi i no-gi: co zmienia brak chwytów za materiał

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 9 października 2026

Lizbona no-gi: przewodnik po Open 10 października 2026 roku

Przeczytaj artykuł →

Roll Legacy · 8 października 2026

Biały pas: najpierw naucz się przetrwać, potem dominować

Przeczytaj artykuł →